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Cursos de Férias

Ser Produtivo em Home Office - Gestão do Tempo e Organização Pessoal

Aulas online

Se você está trabalhando de casa e quer se tornar mais produtivo e ter dias de trabalho leves e tranquilos esse curso é para você!
Trabalho em casa, ou home office, é uma tendência crescente no Brasil. Bateu recorde em 2018, totalizando cerca de 3,8 milhões de profissionais, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
A estimativa é que a modalidade tenha um aumento de 30% a 40% após o fim do distanciamento social, firmando uma mudança na cultura organizacional das empresas, de acordo com estudo da Fundação Getúlio Vargas (FGV).
Para alguns, essa é a modalidade dos sonhos. Para outros, um verdadeiro desafio, tanto pela gestão do tempo no home office como pela dificuldade de definir limites entre trabalho e vida pessoal.
O curso vai contribuir para você vencer a procrastinação, organizar seu trabalho e trabalhar de casa de forma tranquila e profissional.
Você lembra de alguns dias em que você fez muita coisa, mas ficou com a sensação de que não fez nada? A falta de produtividade causa frustração, mas também estresse e irritabilidade. No futuro esses sentimentos podem levar a ansiedade, depressão e problemas de saúde.
O curso vai ajudar a ter uma vida organizada através de uma separação clara do pessoal e profissional.
Faremos isso através da divisão do tempo. Aprendendo a:

  • Organizar seu tempo em blocos de atividades
  • Gerenciar suas tarefas em ordem de Importância e Urgência
  • Aprender a definir prioridades
  • Comunicar-se proativa e assertivamente
  • Estabelecer acordos com a família, gestores e líderes, colegas de trabalho, família e pessoas que moram com você.
  • Organizar local de trabalho
  • Tempo é qualidade de vida

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Todos os cursos de extensão da ESPM acontecem de maneira online e ao vivo, garantindo que os estudantes tenham a possibilidade de interagir com os professores e colegas. O curso não pressupõe a disponibilização da gravação das aulas.

Sobre o curso

  • Dividir melhor o tempo entre vida pessoal e profissional
  • Ser organizado e pontual com as tarefas do trabalho
  • Criar hábitos e rotinas para aumentar a produtividade e o foco
  • Ter mais tempo livre para lazer e descanso
  • Evitar estresse e ansiedade enquanto faz home office
  • Fazer alinhamentos recorrentes com líderes, colegas de trabalho e/ou clientes
  • Ter um ambiente de trabalho limpo e organizado
  • Priorizar tarefas e atividades

Para quem se destina?

Este curso foi desenvolvido, especialmente, para profissionais que passaram a conviver com o trabalho home-office e estão encontrando dificuldade em gerir a vida e o tempo. Voltado gestores, gerentes, consultores, responsáveis pela gestão e coordenação de equipes, analistas, técnicos de qualquer área de atuação. O conteúdo trabalhado atende a novos gestores, profissionais que busquem ascensão profissional e/ou consolidação na carreira, e que desejam ter uma atuação considerando novas habilidades e competências profissionais.

O que você vai aprender

  • Importância do tempo na Gestão e Organização Pessoal
  • O princípio do objetivo Como organizá-lo nas 24 horas/dia O tempo como elemento facilitador ou dificultador
  • O princípio da concentração Tarefas importantes e urgentes Diagnóstico individual de Administração do Tempo Pontos de estrangulamento e desenvolvimento de alternativas de solução A importância do “Dizer Não”
  • O princípio da projeção do tempo Como desenvolver um programa pessoal de Administração do Tempo Elaboração de um programa diário, semanal e mensal
  • O princípio do controle Auto-organização e organização da equipe de trabalho A delegação como instrumento gerencial
  • Qualidade de Vida com a Administração do Tempo Como cuidar de sua saúde mental
  • Comunicando-se Assertivamente
Quando acontece?
11, 13 e 14/8
Quarta, sexta-feira e sábado
Das 19h às 22h30 e 13h às 17h

Professores

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Boleto Bancário

R$ 1.110,00

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Em até 10x R$ 111,00

*Todas as datas estão sujeitas a modificações

20% DE DESCONTO

No valor integral do curso para alunos e ex-alunos da graduação e pós-graduação ESPM.

 

5% DE DESCONTO

No valor integral do curso para alunos e ex-alunos dos cursos de extensão da ESPM.

Emissão dos certificados
  • O certificado será emitido em formato digital e será enviado através do e-mail cadastrado em até 07 (sete) dias após o final do curso.
  • A expedição do certificado de conclusão do curso está condicionada ao aproveitamento mínimo de 75% das aulas, registrado ao vivo pelo professor do curso.

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FAQ

Perguntas frequentes

Ficou com alguma dúvida? Dá uma olhada aqui.

As matrículas ficarão abertas no site da ESPM até 48 horas antes do início do curso. 

As formas de pagamento são boleto bancário (à vista), cartão de débito (à vista) ou cartão de crédito (à vista ou parcelado).

Se o número mínimo de alunos na turma for atingido e a realização do curso for confirmada, você vai receber no seu endereço de e-mail cadastrado uma mensagem de confirmação em, no máximo, 48 horas antes do início das aulas. 

Caso não seja atingido o número mínimo de alunos para a realização das aulas, o curso será cancelado, e o candidato vai ser reembolsado com 100% do valor investido. Também é possível, nestes casos, solicitar a transferência para outro curso. Caso haja diferença a ser paga, será cobrado somente o valor adicional. Se o valor do novo curso for mais baixo que o anterior, a ESPM fará de restituição do valor excedente.

A ESPM oferece bolsas de estudos para os Cursos de Extensão em três situações:

Para alunos e ex-alunos da ESPM, sendo: 

  • Alunos/ex-alunos de Cursos de Extensão: 5% de bolsa
  • Alunos/ex-alunos de Graduação, Pós-Graduação, Mestrado e Doutorado: 20% de bolsa.

Para grupos de funcionários de uma mesma empresa, sendo: 

  • De 5 a 10 funcionários: 5% de bolsa
  • De 11 a 20 funcionários: 7,5% de bolsa
  • Acima de 21 funcionários: 15% de bolsa

OBS: Os funcionários podem estar matriculados em cursos diferentes, porém é necessário que todos os cursos sejam oferecidos na mesma entrada.

Para Funcionário de empresas parceiras ESPM. Neste caso, solicitamos que consulte a Central de Relacionamento pelo telefone:

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