Como Usar a Inteligência Positiva na Vida e na Carreira

29/01/2019

18 horas

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Como Usar a Inteligência Positiva na Vida e na Carreira

Professor

Paulo Vieira de Campos

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Cancelamento ou adiamento do curso

Cancelamento ou adiamento do curso

POR INICIATIVA DA ESPM: o curso poderá ser cancelado ou adiado por falta de quorum, com 48 horas de antecedência da data prevista para seu início. Na hipótese de cancelamento, será devolvido, AUTOMATICAMENTE, 100% do valor pago por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis. Na hipótese de adiamento, será devolvido MEDIANTE REQUERIMENTO EXPRESSO do participante pelo e-mail processospossp@espm.br 100% do valor pago, por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis.

A ESPM NÃO SE RESPONSABILIZA POR QUAISQUER OUTROS VALORES QUE EVENTUALMENTE TENHAM SIDO DESPENDIDOS PELO PARTICIPANTE, SEJA A QUE TÍTULO FOR, TAIS COMO PASSAGENS AÉREAS, RODOVIÁRIAS, COMBUSTÍVEL, HOSPEDAGEM ETC., EM VIRTUDE DO CANCELAMENTO OU ADIAMENTO DO CURSO.

POR INICIATIVA DO PARTICIPANTE: será devolvido 80% do valor pago. O cancelamento deverá ser solicitado pelo email processospossp@espm.br com 24 horas de antecedência do início do curso. O reembolso será efetuado por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis. Depois deste prazo (24 horas de antecedência do início do curso), não haverá devolução do valor pago.

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A mente e o corpo

É necessário que os profissionais do século XXI desenvolvam uma prática de contemplação, de concentração, de compaixão, de empatia, e reforcem as redes neurais responsáveis pelos pensamentos positivos e enfraqueçam as negativas.

 

O desenvolvimento de competências de concentração da atenção plena e da capacidade de dirigir a consciência de uma forma particular para o momento presente se traduz em ficar menos propenso a ser subjugados pelas nossas emoções e pensamentos negativos. Significa que podemos trazer escolha às nossas emoções, aos pensamentos e à nossa vida.

 

A partir do resultado do teste de Inteligência Positiva e da identificação dos 10 sabotadores da mente construir um plano de ação.

 

Este curso demonstrar que temos muito mais controle sobre a mente e o corpo do que se poderia pensar e como usar isso na vida e carreira.

Objetivo do curso

A proposta é:

  • Apresentar aos alunos os principais conceitos e modelos sobre a Inteligência Positiva implementando práticas no dia a dia.
  • Compreender o impacto dos 10 sabotadores classificando e diferenciando quais comportamentos são mais eficientes no processo.
  • Entender as diferenças entre os pensamentos dos sabotadores e do sábio, comparando cada com os diferentes comportamentos.
  • Avaliar os resultados obtidos através da prática da yoga, organizando uma agenda diária de exercícios e reflexões.

Considerando os conceitos apresentados, após a conclusão do curso “Como Usar a Inteligência Positiva na Vida e na Carreira”, os alunos deverão ter conhecimento e habilidades para:

  • Descrever os pensamentos sabotadores e perceber quais comportamentos estão associados a cada um deles;
  • Ao confrontar problemas e identificar oportunidades de aprendizado e superação;
  • Compreender a importância da respiração na prática de atividades de yoga e a construção de movimentos para um equilíbrio;
  • Esboçar uma lista de atividades implementando a partir do retorno ao seu dia a dia.

Metodologia

  • Exposição dialogada da base conceitual do tema;
  • Exercícios em grupo para avaliação e contextualização para a realidade;
  • Troca de experiência entre os participantes sobre os resultados dos exercícios, trabalhos em grupos e justificativa dos conceitos;
  • Dinâmicas ágeis: Um-dois-todos (Think-pair-share), comparação de notas pessoais e debates controlados. quebra-cabeças, resolução de problemas em grupo, perguntas guiadas e aquário

Programa do curso

Preste atenção ao que prestamos atenção! A atenção é o recurso mais valioso. Cada interação conta! O Yoga, como prática meditativa que é, fortalece áreas do cérebro ligadas à atenção, raciocino e memória, autoconsciência e a auto regulação emocional.

  • O que é inteligência positiva e QP
  • Compartilhar os resultados do QP e da identificação dos 10 sabotadores
  • Neuroplasticidade – como seu cérebro se desenvolve
  • Pensamento x Emoções – memorias neurais e afetivas
  • O sábio e os sabotadores
  • As 3 estratégias para aumentar o QP
  • Estratégia 1 - Enfraqueça seus sabotadores
  • Autoavaliação dos 10 sabotadores
  • Mindfulness – fundamentos
  • É tudo cientifico
  • Crítico, o sabotador principal
  • Método Kaiut Yoga
  • Pontos de aprendizado
  • Por que cultivar a atenção plena
  • Prática de Yoga 1
  • Estratégia 2 – Fortaleça seu sábio
  • A perspectiva do sábio
  • Os 5 poderes do sábio
  • O pensamento como criador da nossa realidade
  • Estratégia 3 – Fortaleça os músculos do seu cérebro
  • Técnicas de boa forma para o cérebro QP
  • Prática de Yoga 2
  • Como medir o seu progresso
  • Construção de um plano de ação
  • O aprendizado começa quando o curso termina!

Para quem se destina?

Pessoas que desejem compreender a importância da inteligência positiva para a vida profissional e pessoal e que tenham o interesse de conhecer o assunto de uma forma aplicada e contextualizada à vida moderna, sempre acelerada e com pouca disponibilidade para trabalhar o autoconhecimento e a autorreflexão.

Para quem não se destina?

Pessoas que não acreditam no poder do pensamento positivo e/ou não praticam uma evolução pessoal permanente.

Quando acontece?

Aulas de terça e quarta-feira, 29 e 30/1/2019, das 9h às 18h.

29/1

terça-feira

30/1

quarta-feira

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