Felicidade: a ciência do bem-estar

17/01/2020

8 horas

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Felicidade: a ciência do bem-estar

Professor

Paloma Sacramento

Course Attendees

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Cancelamento ou adiamento do curso

Cancelamento ou adiamento do curso

POR INICIATIVA DA ESPM: na hipótese de cancelamento, serão devolvidos, AUTOMATICAMENTE, 100% do valor pago por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis. Na hipótese de adiamento, serão devolvidos MEDIANTE REQUERIMENTO EXPRESSO do participante pelo e-mail processospossp@espm.br 100% do valor pago, por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis. O aviso poderá ser feito em até 48 horas antes do início do curso.

MUITA ATENÇÃO: Se você reside fora da cidade de São Paulo, certifique-se de que o curso atingiu quórum mínimo antes de comprar sua passagem e de reservar sua estada! A ESPM se isenta da responsabilidade de quaisquer outros valores que eventualmente tenham sido despendidos pelo participante, seja a que título for, tais como passagens aéreas, rodoviárias, combustível, hospedagem, etc., em virtude do cancelamento ou adiamento do curso.

 

POR INICIATIVA DO PARTICIPANTE: O cancelamento deverá ser solicitado pelo e-mail processospossp@espm.br com 24 horas de antecedência do início do curso. O reembolso será efetuado por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE ou estorno no cartão de crédito, de acordo com a forma de pagamento selecionada, em até dez dias úteis. Em caso de cancelamento após o início do curso, serão devolvidos 80% do valor pago, descontando o valor correspondente ao número de aulas assistidas.

 

*O cancelamento só pode ser solicitado em até 2 dias após início do curso, após esse prazo não há reembolso.

Certificado Digital

Certificado Digital

O certificado será emitido em formato digital ao termino do curso, você receberá um link em seu e-mail cadastrado no ato de sua inscrição em até 7 dias.

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Objetivo do curso

  • Conhecer os caminhos descritos pela ciência para melhorar o bem-estar.
  • Conhecer/descobrir a ciência da felicidade e colocá-la em prática.
  • Identificar cientificamente o que nos faz feliz e desenhar estratégias práticas para alcançar a felicidade.
  • Vivências com atividades que comprovadamente aumentam a felicidade, juntamente com estratégias para construir melhores hábitos.

Para quem se destina?

Aberto a todos os públicos.

O que você vai aprender

Psicologia Positiva é a ciência que estuda a felicidade, a excelência e o funcionamento humano. Comprovada cientificamente, é o estudo mais moderno da psicologia. 

Marting Seligman, Ph.D., professor da Universidade da Pensilvânia (EUA) e considerado o fundador da Psicologia Positiva, buscou entender o que leva os indivíduos a se sentirem plenos e realizados, identificou as virtudes e forças de caráter que sustentam verdadeiramente as emoções positivas, estimulam o alto desempenho e promovem o bem estar e prosperidade.

Este movimento científico surgiu com o intuito de compreender os traços positivos dos seres humanos, e como eles se manifestam, abrindo novas perspectivas para a apreciação do potencial do ser humano. Martin Seligman, afirma que para vivermos bem, necessitamos de:

  • Emoções Positivas;
  • Engajamento;
  • Fluidez;
  • Relacionamentos Construtivos;
  • Propósito;
  • Realizações.

Em 2018, o curso mais popular nas Universidades de Yale e Harvard abordam exatamente esse tema: o caminho para felicidade e o bem-estar.

Programa do curso

História da Psicologia Positiva, como tudo começou?

Felicidade 3.1:

      • Felicidade realmente existe?
      • Pesquisas recentes sobre felicidade
      • Fatores que influenciam a felicidade crônica
      • Tríade Felicidade
      • Emoções positivas: benefícios para a saúde e exercícios prático de como elevar o número de emoções positivas no dia a dia
      • Como alcançar uma vida autêntica e plena?

A centralidade dos relacionamentos para a vida

Savoring: Inteligência positiva

O valor da apreciação e da gratidão

FLOW e Forças e Virtudes: qual o meu propósito?

Forças e virtudes- VIA - Atividade para construção do Propósito

Florescimento

Metodologia

Abordagem participativa, baseada na Andragogia, que tem o participante como centro do aprendizado e experiência. Haverá conteúdos expositivos, dinâmicas e exercícios práticos.

O participante será ativo e participativo, compartilhando suas experiências.

Haverá vivências de intervenções de bem-estar, comprovadas cientificamente no aumento da felicidade, juntamente com desenhos estratégicos para construir melhores hábitos e alcançar a felicidade.

Quando acontece?

Dia 17/01/2020

Sexta-feira

das 8h:30 às 17h:30

Investimento


  • Valor
  • Boleto
  • R$ 799,00
  • Cartão de crédito
  • EM ATÉ 10X R$ 79,90

20% DE DESCONTO

NO VALOR INTEGRAL DO CURSO PARA ALUNOS E EX-ALUNOS DA GRADUAÇÃO E PÓS-GRADUAÇÃO ESPM

5% de desconto no valor integral do curso para Alunos e Ex-alunos dos cursos de Educação Continuada da ESPM

ESPM Tech

R. Joaquim Távora, 1240, Vila Mariana

São Paulo - São Paulo

CEP 04015-013

Hotel Parceiro

Comfort Nova Paulista

Rua Vergueiro, 2740 - Vila Mariana

São Paulo - SP, 04102-001

Telefone: (11) 2197-7600

*Informar no ato da reserva que é aluno dos cursos de férias na ESPM para ter o desconto promocional

São Paulo - Joaquim Távora

Presencial

Centro de Inovação e Criatividade
Cursos de Férias

Aulas: sexta-feira

Até 10x de R$ 79,90*
* Confira a tabela abaixo

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