Gestão do Tempo

04/02/2020

8 horas

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Gestão do Tempo

Professor

Helena Miyahara

Course Attendees

Still no participant

Cancelamento ou adiamento do curso

Cancelamento ou adiamento do curso

POR INICIATIVA DA ESPM: na hipótese de cancelamento, serão devolvidos, AUTOMATICAMENTE, 100% do valor pago por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis. Na hipótese de adiamento, serão devolvidos MEDIANTE REQUERIMENTO EXPRESSO do participante pelo e-mail processospossp@espm.br 100% do valor pago, por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE, em até dez dias úteis. O aviso poderá ser feito em até 48 horas antes do início do curso.

MUITA ATENÇÃO: Se você reside fora da cidade de São Paulo, certifique-se de que o curso atingiu quórum mínimo antes de comprar sua passagem e de reservar sua estada! A ESPM se isenta da responsabilidade de quaisquer outros valores que eventualmente tenham sido despendidos pelo participante, seja a que título for, tais como passagens aéreas, rodoviárias, combustível, hospedagem, etc., em virtude do cancelamento ou adiamento do curso.

 

POR INICIATIVA DO PARTICIPANTE: O cancelamento deverá ser solicitado pelo e-mail processospossp@espm.br com 24 horas de antecedência do início do curso. O reembolso será efetuado por meio de depósito na conta bancária indicada pelo PARTICIPANTE ou estorno no cartão de crédito, de acordo com a forma de pagamento selecionada, em até dez dias úteis. Em caso de cancelamento após o início do curso, serão devolvidos 80% do valor pago, descontando o valor correspondente ao número de aulas assistidas.

 

*O cancelamento só pode ser solicitado em até 2 dias após início do curso, após esse prazo não há reembolso.

Certificado Digital

Certificado Digital

O certificado será emitido em formato digital ao termino do curso, você receberá um link em seu e-mail cadastrado no ato de sua inscrição em até 7 dias.

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Objetivo do curso

Este é um tema que deve abranger todo e qualquer colaborador, uma vez que, independente do cargo, da função, hoje todos tem uma demanda maior que o tempo disponível. Ao final do workshop os participantes terão aumentado a sua consciência de como usar o tempo, e terão uma ferramenta que poderá melhorar a organização de suas atividades.

Para quem se destina?

Todos os profissionais que tenham dificuldade em organizar as suas atividades dentro do tempo disponível.

O que você vai aprender

Para ter melhor qualidade de vida. A pressão do tempo gera ansiedade, uma sensação de que ficou coisa sem ser feita, vista, e tudo isso afeta muito a qualidade de vida.

Conseguir fazer escolhas e organizar as atividades dentro do tempo disponível contribui para a saúde mental e física, e aumenta a produtividade e a sensação de bem estar.

Programa do curso

  • Círculo de Controle, Influência e Preocupação:

Focar as minhas ações no círculo de controle ajuda a aumentar a sensação de que estamos escolhendo adequadamente as atividades dentro do tempo disponível.

  • Desperdiçadores de tempo:

Quais são e como me comporto em relação a eles.

  • O que é Importante, Urgente e Circunstancial:

Aprender a classificar a atividade que tenho para que eu possa usar o meu tempo de forma mais racional e efetiva.

  • Metodologia GTD (Get Things Done) e sua aplicação:

Aprender uma forma para lidar com as atividades dentro do tempo que existe.

Metodologia

Facilitação utilizando de recursos e estruturas para estimular a participação, configurando uma aprendizagem a partir da experimentação

Quando acontece?

Dia 04/02/2020

Terça-feira

das 8h:30 às 17h:30

Investimento


  • Valor
  • Boleto
  • R$ 799,00
  • Cartão de crédito
  • EM ATÉ 10X R$ 79,90

20% DE DESCONTO

NO VALOR INTEGRAL DO CURSO PARA ALUNOS E EX-ALUNOS DA GRADUAÇÃO E PÓS-GRADUAÇÃO ESPM

5% de desconto no valor integral do curso para Alunos e Ex-alunos dos cursos de Educação Continuada da ESPM

ESPM Tech

R. Joaquim Távora, 1240, Vila Mariana

São Paulo - São Paulo

CEP 04015-013

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Rua Vergueiro, 2740 - Vila Mariana

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Telefone: (11) 2197-7600

*Informar no ato da reserva que é aluno dos cursos de férias na ESPM para ter o desconto promocional

São Paulo - Joaquim Távora

Presencial

Centro de Inovação e Criatividade
Cursos de Férias

Aulas: sábado

Até 10x de R$ 79,90*
* Confira a tabela abaixo

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