- Atualizado em: 26/02/2026
O momento do estudo se torna essencial e mais produtivo quando se sabe como estudar. Descubra o que você pode fazer para aprender mais e usar melhor seu tempo
Saber como estudar de maneira efetiva é tão importante quanto o momento de estudo em si. Isso vai desde a escolha de ambiente no qual estudará até a descoberta de qual método funciona melhor para você.
Abaixo, confira nossa seleção de dicas preciosas sobre como estudar e tornar o processo de aprendizado o mais eficiente e proveitoso possível.
1 – Monte seu ambiente de estudos
Segundo Danilo Torini, Professor e Gerente de Tecnologias de Ensino e Aprendizagem na ESPM, o cérebro responde aos estímulos que o ambiente produz. “Fatores como ruído, iluminação, temperatura, conforto e até a organização daquele ambiente podem influenciar a qualidade da nossa aprendizagem”, explicou.
A dica dele sobre como estudar é começar a sessão de estudos em um local silencioso, que favoreça a concentração. O ideal é fugir das camas e sofás, geralmente associados ao descanso. “É importante que a gente tenha, de fato, um ambiente, ainda que seja pequenininho, uma mesinha no cantinho, mas que o cérebro entenda que é voltado para o estudo.”
2 – Planeje os estudos
Para tirar o máximo proveito do tempo de estudo, Claudia Silva, Coordenadora de Pesquisa Pedagógica da ESPM, recomendou que o estudante planeje esse momento. “É importante definir objetivos específicos para cada sessão de estudos”, afirmou. A coordenadora sugeriu a criação de um cronograma que divida o conteúdo em blocos menores para serem distribuídos ao longo do tempo: “Isso ajuda na organização e a evitar a sobrecarga”.
O objetivo é priorizar as tarefas mais difíceis, ou seja, estudar conteúdos mais complexos no momento em que você estiver mais alerta. “Não deixe para estudar algo que seja mais desafiador no final do dia: faça no início do dia ou do seu processo”, disse a professora.
3 – Desligue o celular
O recomendado é não deixar o celular por perto na hora dos estudos — a não ser que o aparelho seja necessário. Para Torini, é válido usar o dispositivo para o estudo, porém, para ter como estudar de forma efetiva, é necessário bloquear as notificações. “Todo mundo já fez isso, né? A gente entra numa notificação, em um aplicativo e, quando vê, aquilo drenou sua atenção”, comentou ele. “É um erro muito comum.”
4 – Estude ativamente
De acordo com Silva, estudar ativamente significa fazer anotações, resumir conteúdos com as próprias palavras, criar esquemas ou mapas mentais: “Isso ajuda a reforçar a compreensão e também a identificar lacunas no conhecimento”.
O estudo ativo também abrange a resolução de exercícios e a simulação de provas. “Se você consegue explicar algo com suas palavras ou aplicar esse conhecimento em uma situação nova, esse é um indício de que aprendeu”, destacou.
5 – Tenha autoconhecimento
Saber quais caminhos e táticas funcionam para você é fundamental para ter sucesso nos estudos. “É importante se autoconhecer no processo de aprendizado para saber o que é mais adequado ao meu estilo, à maneira como aprendo”, apontou Silva.
Isso pode significar o uso de ferramentas, como aplicativos que organizam tempo e conhecimento, por exemplo, ou até mesmo programar algumas pausas durante a sessão de estudos. No entanto, a coordenadora foi enfática: “Evite ser multitarefas. Concentre-se numa tarefa de cada vez. Isso ajuda a evitar a fadiga mental e a manter o foco”.
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