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ESPM Social

Conversas Difíceis

Aulas online

O que realmente nos faz felizes na vida?
“Há muitas conclusões, mas o fundamental é a qualidade dos nossos relacionamentos. O que descobrimos é que, no caso das pessoas mais satisfeitas em seus relacionamentos, mais conectadas ao outro, seu corpo e cérebro permanecem saudáveis por mais tempo”, afirma o acadêmico americano e diretor do estudo, psiquiatra americano Robert Waldinger.
Por 76 anos, pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, têm procurado uma resposta. O Estudo começou em 1938, analisando 700 rapazes e acompanhou esses jovens durante toda a vida, monitorando seu estado mental, físico e emocional.
Essa conexão, a base para qualidade de nossas relações, depende diretamente de construirmos uma verdadeira ponte de palavras com o outro. Mas como? Afinal, até as melhores relações têm conflitos, ressentimentos e distanciamento. A resposta é: comunicação empática. Somente quando aprendemos a ouvir e nos expressarmos com verdadeiro interesse, entendendo nossos sentimentos e necessidades, paramos de defender/atacar e começamos um tipo de diálogo que realmente aproxima e estreita laços.
Uma conversa tem o poder de mudar tudo. Mas infelizmente muitas vezes escolhemos o silêncio por receio, mágoa ou medo de ser julgado.

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Sobre o curso

O conteúdo desse curso se propõe a entregar ferramentas práticas e transformadoras que prepara para conduzir conversas sobre qualquer tema ou tamanho de complexidade, de forma simples, efetiva e autêntica. Seja numa relação afetiva ou numa situação de trabalho, tornar estas conversas possíveis pode conectar pessoas, necessidades, soluções e, claro, felicidade.

Para quem se destina?

Todas e Todos interessados no tema

O que você vai aprender

Felicidade, Relações e Comunicação
  • O jeito de ser feliz: a qualidade de nossas relações
  • O que nos conecta e o que nos afasta?
  • É possível criar empatia?
  • Comunicação: o impacto de construir pontes de palavras
Teorias e métodos
  • Comunicação Não Violenta: mais do que uma forma de diálogo, uma forma de vida.
  • A teoria da CNV: Fato, Sentimento, Necessidade, Pedido e Estratégia.
  • Programação Neurolinguística: entendendo como conectar motivações
  • Golden Circle: Começando pelo Porquê
A Comunicação começa numa conversa consigo mesmo
  • Desenhando estratégias e relações de acordo com valores e necessidades
  • Expressão x Estratégia
  • Os segredos do sucesso: intenção e responsabilidade
  • Entendendo emoções e gatilhos para uma expressão autêntica
  • Prática: Aplicando na prática: trazendo para aula exercícios e situações reais
Quando acontece?
30/10, 6 e 13/11
Sábados
Das 10h às 13h

Professores

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*Todas as datas estão sujeitas a modificações

20% DE DESCONTO

No valor integral do curso para alunos e ex-alunos da graduação e pós-graduação ESPM.

 

5% DE DESCONTO

No valor integral do curso para alunos e ex-alunos dos cursos de extensão da ESPM.

Emissão dos certificados
  • O certificado será emitido em formato digital e será enviado através do e-mail cadastrado em até 07 (sete) dias após o final do curso.
  • A expedição do certificado de conclusão do curso está condicionada ao aproveitamento mínimo de 75% das aulas, registrado ao vivo pelo professor do curso.
  • O curso poderá ser cancelado e/ou adiado caso não haja o número mínimo de estudantes inscritos que justifique a abertura do curso, conforme estabelecido pela Coordenação. Caso o estudante não concorde com o adiamento do curso, deverá solicitar a transferência e/ou cancelamento junto a Central de Relacionamento através do e-mail cursos.extensao@espm.br com até 24 horas de antecedência do início do curso.
  • Após o início do curso, caso o estudante não formalize seu pedido de desistência, não caberá qualquer restituição de valores pois será caracterizado abandono de curso e o mesmo deverá honrar com o pagamento das parcelas a vencer já que, os serviços ficaram à sua disposição. 

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Onde o curso acontecerá?

ESPM-Rio

Rua do Rosário, 90 – Centro, Rio de Janeiro – RJ

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