Emoções, o que está acontecendo comigo?

ESPM na sua casa

Bob Hirsch

Professor

Aprender a olhar para nossas emoções (Alegria, tristeza, medo, orgulho, culpa, entusiasmo, raiva) e falar sobre elas.

O expressar as emoções nos ajuda a aliviar e compartilhar o que está acontecendo com cada um de nós.